-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
小腿被挤伤是一种常见的运动伤害，通常是由于肌肉过度紧张或受到外力挤压而引起的。以下是一些处理小腿被挤伤的方法：
1.休息：在受伤后，应该立即停止活动并休息。避免继续使用受伤的肌肉，以免加重伤势。
2.冰敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻地按压在受伤部位上，每次持续15-20分钟。这可以减轻疼痛和肿胀。
3.提高患肢：将受伤的小腿抬高，以帮助减轻肿胀和疼痛。可以使用枕头或靠垫来支撑脚部。
4.按摩：轻轻地按摩受伤部位，可以促进血液循环和恢复肌肉功能。但是要注意不要用力按摩，以免加重伤势。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑口服止痛药或使用外用止痛贴片。但是要遵循医生的建议和剂量。
需要注意的是，如果小腿被挤伤比较严重，如出现骨折、脱臼等情况，应及时就医进行治疗。此外，预防措施也很重要，如穿着合适的鞋子、进行适当的热身运动等，可以减少运动伤害的发生。
-
-
峰峰集团总医院 普通外科
擅长：
-
-
长春市中医院 普外科
擅长：
-
-
襄阳市中心医院北区 普通外科
擅长：腹部外科、急诊外...
-
-
淄博市中心医院北院 普外科
擅长：擅长腹部疾病的诊...
-
-
牡丹江医学院附属第二医院 普外科
擅长：肝、胆、胰、脾胃...
-
-
双鸭山市人民医院 普外科
擅长：甲状腺、乳腺、胃...
-
-
曲阜市中医院 外三科（普外科）
擅长：甲状腺、乳腺疾病...
-
-
云南省滇南中心医院 普外科
擅长：肝胆肿瘤，结石，...
-
-
手指被挤伤了，怎么办
手指被挤伤后，首先要明确挤伤的严重情况，观察手指是否可以进行活动，如果存在着活动的异常，考虑还是有骨质的问题，或者是有肌腱的损伤。必须尽早进行拍片检查等来进行明确病情，严重情况下还需要进行手术治疗。如... 详细»
-
-
六岁小孩被车门挤会挤伤头吗
六岁的小孩被车门挤到，是可能会挤伤头的。小孩的头部骨骼尚未完全发育，皮肤组织也相对较薄，更容易受伤。当车门挤到小孩的头部时，可能会导致头部损伤，包括头皮撕裂、头皮淤血、头部软组织挫伤，以及可能的颅骨骨... 详细»
-
-
被蜜蜂蜇伤怎么办
被蜜蜂蜇伤是很常见的情况，一般情况下不会有太大的危险，下面是关于被蜜蜂蜇伤的处理方式：1.在被蜜蜂蜇伤后，需要尽快离开蜜蜂所在区域并将蜜蜂蜇刺从皮肤上拔出。使用镊子或指甲沿着蜇刺轻轻刮除。切勿用手抓挤... 详细»
公众号
头条号
百家号