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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
下肢水肿走路疼通常是由于体内水分代谢不畅或循环障碍所致的情况，可以通过改变饮食习惯、改变日常生活习惯、药物治疗等方式来解决。
1.改变饮食习惯：调整饮食结构，减少盐分的摄入，并多摄入蔬菜水果，增加纤维素和维生素的摄入量。此外，补充足够的水分也有助于促进代谢和血液循环。
2.改变日常生活习惯：需要定期活动，尤其是需要进行一些能够促进下肢血液循环的运动，如散步、骑车或者进行简单的下肢伸展运动。
3.药物治疗：对于明显的水肿情况，可以使用利尿剂来帮助排出多余的水分，但需要在医生的指导下使用，以免造成不良影响。
如果情况严重或持续时间较长，仍然建议及时就医并接受专业治疗。
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