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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
通常导致后背又冷又痛可能有多种原因，一般包括姿势不当、缺乏运动、受凉、脊柱关节炎等。
1、姿势不当：长期保持不正确的坐姿、站姿或躺姿，会使背部肌肉、韧带等软组织处于过度拉伸或紧张状态。肌肉持续受力，血液循环不畅，代谢产物堆积，同时神经受到刺激，产生疼痛感觉；局部血液供应不足，热量产生减少，就会出现后背发冷的症状。
2、缺乏运动：长期运动量不足，背部肌肉力量薄弱、弹性降低，血液循环缓慢。肌肉无法得到充分的营养和氧气供应，代谢功能减弱，容易产生疲劳和酸痛感。血液循环差也会使后背热量产生不足，导致发冷，尤其在寒冷环境或劳累后症状更明显。
3、受凉：后背受到寒冷空气、冷水等的刺激，局部血管会收缩以减少热量散失，血管收缩会导致血液循环减缓，肌肉和筋膜等组织的血液供应减少，代谢产物堆积，引发无菌性炎症，刺激神经产生疼痛；同时，血液循环不良会使局部热量供应不足，出现发冷的感觉。
4、脊柱关节炎：脊柱关节炎多与自身免疫、遗传、感染等因素有关。自身免疫系统错误攻击脊柱关节部位的组织，引发炎症反应，炎症会导致关节滑膜增生、软骨和骨质破坏，刺激周围神经产生疼痛；炎症过程中，炎性因子的释放和局部血液循环障碍，会使后背的肌肉和关节感觉发冷。
如果后背又冷又痛的症状持续不缓解、逐渐加重或伴有其他异常，应及时就医，查明原因进行治疗。
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