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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
小腿浮肿是指小腿部位出现明显的水肿现象。这种情况可能会导致小腿感觉沉重、紧绷或不适。小腿浮肿的原因很多，可以是生活习惯的改变、疾病的造成、环境的影响等。下面将介绍一些常见的原因：
1.长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会使下肢的血液循环不畅，导致液体在组织间积聚，引起小腿浮肿。建议多休息、保持正确的姿势并进行适当的运动，有助于改善血液循环，减轻浮肿。
2.过度疲劳：长时间的剧烈运动或过度使用小腿肌肉，造成肌肉疲劳，也可能导致小腿浮肿。此时，应及时休息，并使用冷热敷、按摩或进行静脉曲张的预防等措施来缓解肌肉疲劳和浮肿。
3.血液循环障碍：深静脉血栓、静脉曲张等疾病会导致血液循环障碍，使静脉回流受阻，引起小腿部位的浮肿。如果怀疑存在这种情况，应及时就医进行诊断和治疗。
4.肾脏问题：肾功能障碍、肾炎等疾病会导致体内的水盐代谢紊乱，引起水肿，其中包括小腿的浮肿。在这种情况下，应及时咨询专业医生进行诊断和治疗。
总之，小腿浮肿可以是一种正常的生理现象，也可能是某种疾病的症状。如果浮肿严重、持续时间长或伴随其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗，以确定具体原因并采取相应措施缓解浮肿。
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