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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
骑车摔倒了蹭在了地上感觉疼一般可以通过温水冲洗、冷敷、使用止痛药等方法进行缓解。
1、温水冲洗：摔倒后皮肤表面可能沾染污垢、细菌等。温水冲洗能清洁伤口，去除异物，减少感染的风险。同时，温水的刺激可促进局部血液循环，一定程度上缓解疼痛。
2、冷敷致病：受伤后，局部组织会出现微小血管破裂和渗出，导致肿胀和疼痛。冷敷可以使血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
3、使用止痛药：止痛药可以通过抑制神经递质的传递或调节体内的疼痛感知机制，减轻疼痛的感觉。常用的止痛药有阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等。
如果摔倒后的疼痛持续不缓解、伤口大量出血、出现活动受限等，应及时就医。
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