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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
跑步的速度受到多种因素的影响，包括个体的生理条件、锻炼水平、训练方法和心理因素等。因此，跑步慢可能是天生的，也可能受到多种因素影响。以下是其具体情况：
一、跑步慢与遗传有关：
从科学角度来看，跑步速度确实与遗传有关。人类的最大摄氧量与基因有关。最大摄氧量是指人体在一分钟内能够消耗多少氧气，它是衡量一个人有氧运动能力的重要指标。一个人的最大摄氧量越高，他的有氧运动能力就越强，跑步速度也就越快。
二、跑步慢与遗传无关：
遗传因素并不是决定一个人跑步速度的唯一因素。后天的训练和锻炼也对跑步速度有很大影响。通过长期、系统、科学的训练，可以有效地提高一个人的有氧运动能力和无氧运动能力，从而提高他的跑步速度。
总之，跑步速度既与遗传有关，也与后天的训练和锻炼有关。虽然不能完全改变自身遗传基因，但可以通过后天的努力来提高跑步速度。
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