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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
爬楼梯是一种常见的有氧运动，小腿通常不会变粗。
小腿粗主要是由于脂肪堆积和肌肉发达所导致的。如果小腿周围有过多的脂肪，就会显得小腿比较粗壮。而肌肉发达则会使小腿线条更加明显，但并不一定会让小腿变粗。爬楼梯可以有效地燃烧脂肪，减少小腿周围的脂肪堆积，从而达到瘦腿的效果。爬楼梯也可以锻炼小腿肌肉，使其更加紧实有力，但并不会让小腿变得特别粗壮。
每个人的身体情况都不同，爬楼梯对小腿的影响也会因人而异。因此，要想让小腿变得更加纤细，除了运动外，还需要注意饮食和生活习惯等方面的调整。
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爬楼梯小腿会不会变粗
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