-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
练马甲线导致背部疼痛，一般情况下是正常的。
首先，在进行马甲线训练时，需要用到腹肌和背部肌肉的力量，如果这些肌肉没有得到充分的准备或者训练不当，就容易导致肌肉疲劳和酸痛，从而引起背疼的症状。如果姿势不正确或者负重过大，也会对背部造成压力和负担，进而导致背疼的出现。
其次，在进行高强度的运动时，肌肉会产生一定的乳酸和废物，这些物质会刺激神经末梢，引起疼痛感。因此，在进行马甲线训练时出现轻微的背疼是正常的生理反应，通常会在几天内自行缓解。
如果背部疼痛持续时间较长或疼痛强度较大，建议咨询医生或专业的物理治疗师进行全面评估和治疗。
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长腹部肿瘤切除...
-
-
潍坊市妇幼保健院 普通外科
擅长：对乳腺、甲状腺疾...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：事胃肠等消化道恶...
-
-
杭州市第六人民医院 普外科
擅长：擅长胃肠道的肿瘤...
-
-
杭州市第六人民医院 普外科
擅长：擅长肝脏肿瘤的手...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普外科
擅长：在甲状腺、乳腺、...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
西安市第八医院 感染一科
擅长：传染病、肾综合征...
-
-
练马甲线体重会下降吗
练马甲线一般情况下体重会下降。具体分析如下：马甲线的形成需要减少腹部脂肪的堆积。通过进行力量训练，可以增加肌肉量，提高基础代谢率，使身体消耗更多的热量，从而达到减重的效果。此外，马甲线的形成除了进行腹... 详细»
-
-
为什么练马甲线体重涨了
练马甲线体重涨了的原因可能是水分储存、饮食失衡、错误的训练方法等。1.水分储存：在锻炼过程中，肌肉细胞会吸收更多的水分，以帮助其进行修复和增长。这也会导致体重的增加。2.饮食失衡：练马甲线时，可能会忽... 详细»
-
-
马甲线的区别了解
马甲线是女性平坦腹部且体态紧致的一种最高境界，拥有马甲线的女性不仅没有多余的赘肉，还有一定程度的肌肉线条感，就在肚脐两侧形成两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，故其被称为马甲线。如果锻炼时间不长、训练动... 详细»
-
-
练马甲线体重增加了怎么回事
练马甲线体重增加是正常的现象，主要是因为肌肉增长、水分变化、饮食问题等因素导致的。1.肌肉增长：马甲线的形成需要增加腹部肌肉的锻炼，而肌肉的增长会导致体重的增加。2.水分变化：在锻炼过程中，身体会因为... 详细»
公众号
头条号
百家号