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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
开合腿是一种常见的运动方式，可以锻炼大腿肌肉，提高身体的协调性和灵活性，但不能瘦腿。
开合腿虽然可以锻炼大腿肌肉，但是并不能直接消耗大量的脂肪。因为在进行开合腿运动时，主要是依靠小腿和臀部肌肉的力量来完成动作的，而不是大腿肌肉。所以，为了达到更好的瘦腿效果，应该结合其他形式的运动，如有氧运动和力量训练，全面锻炼腿部肌肉群。例如，腿部悬垂、深蹲、台阶上下等综合训练可以更好地刺激腿部肌肉，促进脂肪的燃烧。
总之，开合腿虽然不能直接消耗大量的脂肪，但可以通过配合其他运动，达到瘦腿的效果。
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