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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
当剧烈运动后背立马刺痛，可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤或紧张、神经压迫、骨骼问题导致的，需要就医检查并治疗。
1.肌肉疲劳：剧烈运动会使背部肌肉过度使用，导致肌肉疲劳。当肌肉疲劳时，肌肉纤维会收缩，对周围组织增加压力，从而引起背部刺痛。可以给予背部足够的休息时间，避免过度使用背部肌肉改善。
2.肌肉拉伤或紧张：当剧烈运动时，可能会导致会导致背部肌肉过度伸展或扭转，导致背部肌肉拉伤或紧张，引起疼痛。可以通过使用冷敷器或热敷器，缓解炎症和肌肉纤维的肿胀，促进血液循环和放松肌肉改善。
3.神经压迫：由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、骨骼问题等因素，会导致在剧烈运动时，使背部神经受到压迫，引起刺痛。可以在运动前进行正确的拉伸和热身，减少肌肉拉伤和紧张的风险缓解。
4.骨骼问题：如果背部出现骨骼问题，如椎间盘突出或脊柱畸形，那么剧烈运动可能会导致这些问题加重，引起刺痛。如果背部疼痛持续存在或加重，建议咨询医生或理疗师，获取更准确的诊断和治疗建议。
总之，剧烈运动后背立马刺痛，可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况，采取相应的措施缓解疼痛。如果疼痛持续存在或加重，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
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