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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
颈部软组织结构发炎是一种常见的疾病，通常由于长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受伤等原因引起。以下是一些可能有助于缓解颈部软组织结构发炎的方法：
1.休息和放松：避免过度使用颈部肌肉，尽量减少头部的活动范围，让颈部得到充分的休息和放松。
2.热敷或冷敷：可以使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，以减轻疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：若上述方法不能改善，可以配合医生使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物，缓解疼痛和减轻炎症反应。
果颈部软组织发炎严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的治疗建议。
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