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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
结石患者能适量吃瓜子。
首先，从瓜子的成分来看，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，这些成分在适量摄入的情况下，对大多数结石患者并不会产生直接的负面影响。然而，由于瓜子含有一定的脂肪和矿物质，如钙、镁和磷，这些物质在过量摄入时可能增加结石形成的风险，因此患者需要控制摄入量。
其次，适量食用瓜子有助于增加口腔活动，促进唾液分泌，从而有助于消化和清洁口腔。但需要注意的是，瓜子的外壳较为坚硬，过量食用可能会对口腔和牙齿造成一定的磨损，因此建议患者在食用时适量并注意细嚼慢咽。
最后，结石患者的饮食应以清淡、均衡为主，避免过度油腻、辛辣等刺激性食物。在摄入瓜子时，也应注意与其他食物的搭配，确保整体饮食的均衡和合理。
综上所述，结石患者能食用瓜子，但需要注意控制摄入量、个人身体状况以及饮食的整体搭配。如果有任何不适症状或者疑问，建议及时咨询医生的意见。
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