-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
脚脖子扭了，可能会出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，建议通过以下方法改善：
1、休息：让受伤的脚脖子得到充分的休息，避免站立或行走过长时间。如果需要行走，使用拐杖或其他辅助设备以减轻压力。
2、冰敷：在扭伤后的24-48小时内，每隔2-3小时用冰袋敷在受伤部位，每次约15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、药物：如有需要，可以在医生的建议下使用塞来昔布胶囊，依托考昔片等药物，缓解疼痛和肿胀。但需遵循医生的指导使用。
如果在采取上述措施后仍然感到严重的疼痛、肿胀或无法承受体重，建议尽快就医。
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长腹部肿瘤切除...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长：肝胆外科良、恶性...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：事胃肠等消化道恶...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长于胃癌，贲门...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普外科
擅长：在甲状腺、乳腺、...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长：肝胆胰、胃肠及疝...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长：肛肠，肝胆胰脾疾...
-
-
脚脖子扭了怎么办
脚脖子扭了，一般是崴伤，属于软组织的损伤，或者合并有骨裂、关节脱位等情况。针对脚脖子扭了的情况，首先要判断患者软组织的损伤情况，如果只有轻微的疼痛肿胀，那么韧带拉伤的可能性比较大。可于二十四小时内进行... 详细»
-
-
脖子扭了怎么办
脖子扭了是一种常见的运动伤害，通常是由于突然的头部转动或者颈部肌肉过度紧张引起的。脖子扭了的原因可能有很多种，包括长时间保持同一姿势、突然转头、颈部肌肉过度紧张等，最常见的症状是疼痛、僵硬和肿胀，有些... 详细»
-
-
肩膀脖子扭了怎么办
肩膀脖子扭了需要立即停止活动、冰敷、按摩、药物治疗等，以免导致病情出现加重。1.立即停止活动：需要立刻停止活动，避免脖子扭伤加重，尽量保持受伤部位的稳定。2.冷敷：使用冰袋或冷敷物贴在受伤部位，每次1... 详细»
-
-
扭头把脖子扭了怎么办
脖子是指顶部，扭头把颈部扭了是一种常见的运动伤害，通常发生在突然转动头部或颈部时，这种伤害可能会导致肌肉拉伤、韧带损伤、颈椎间盘突出等问题，可以通过休息、冰敷、热敷、按摩、注意姿势等方法改善，减轻疼痛... 详细»
公众号
头条号
百家号