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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
胳膊短是一种常见的身体特征，通常是由于遗传因素或生长发育不良导致的，一般可通过以下方法进行改善：
1、注意穿着：选择长袖或者露肩的款式，或暖色调的衣服，可以让胳膊看起来更加修长。
2、增强肌肉力量：可以进行一些针对手臂肌肉的力量训练，如哑铃弯举、俯卧撑等，不仅可以帮助增强肌肉力量，还可以提高身体的整体素质和健康水平。
3、手术矫正：如果以上方法无法改善，可以遵医嘱考虑手术矫正，通过植入人工材料或者移植自身组织等方式增加手臂长度。但是需要注意的是，手术风险较大，需要慎重考虑。
胳膊短如果严重影响个人形象和自信心，建议及时到医院就诊，明确具体情况，由专业医生进行治疗。
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