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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
腹部手术是一种常见的外科手术，包括阑尾切除术、胆囊切除术、胃肠道手术等。腹部手术后可以进行运动的时间因手术类型和个体差异而异。一般来说，在术后一周左右，可以逐渐开始进行一些简单的运动。
首先，术后的前几天应该避免剧烈运动和重物提起，以免影响伤口愈合。此时可以进行一些轻度的活动，如散步、深呼吸等，有助于促进血液循环和预防肺部感染。
其次，在术后一周左右，可以逐渐开始进行一些简单的运动，如散步、瑜伽等。但是需要注意的是，运动强度不宜过大，以免引起腹部疼痛或不适感。同时要保持适当的休息时间，避免过度疲劳。
最后，在术后两周左右，可以逐渐增加运动强度和时间，如快走、游泳等。但是需要注意的是，如果出现任何不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应立即停止运动并咨询医生的意见。
总之，腹部手术后的运动需要根据个体情况和医生的建议来制定合理的计划。在恢复期间要注意适度运动，避免过度劳累和受伤。
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