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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
肚子和腿上有赘肉可能是饮食因素、缺乏运动、遗传因素、内分泌紊乱等原因引起的，可以遵医嘱通过日常调理、药物、手术等方法治疗。
1、饮食因素：经常吃高热量和高脂肪食物，可能会出现体内热量堆积，还会转化成脂肪引起肚子和腿上有赘肉，需要适当吃清淡食物调理。
2、缺乏运动：长期久坐和活动量比较小，也会引起赘肉增多，可以选择跑步和跳绳等运动进行锻炼，能促进脂肪分解。
3、遗传因素：父母出现肚子和腿上有赘肉，可能会通过基因遗传给下一代。可以通过抽脂手术和注射溶脂针等方法治疗。
4、内分泌紊乱：体内激素改变后也会引起脂肪堆积，需要及时到医院做检查，遵医嘱服用激素药物治疗。
需要注意的是，减少赘肉是一个持久的过程，需要持之以恒，不要急功近利。
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