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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
伤口愈合是一个复杂的生理过程，涉及炎症反应、细胞增殖、胶原蛋白合成等多个环节，可以吃橙子、草莓、蓝莓、菠萝、猕猴桃等水果，对伤口的愈合有一定的好处，但是不能代替药物治疗。
1.橙子：橙子富含维生素C，这是一种有益于伤口愈合的抗氧化剂，维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，是组织修复和伤口愈合的关键成分，橙子含有丰富的水分，有助于保持身体水分平衡，维持伤口的湿润环境。
2.草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对伤口愈合有益，草莓还富含纤维素和抗炎物质，有助于减轻伤口的炎症反应。
3.蓝莓：蓝莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于保护伤口免受自由基的伤害，促进伤口愈合，蓝莓还含有花青素和槲皮素等成分，对抗炎和减少出血有一定的效果。
4.菠萝：菠萝富含一种名为溶解酶的酶类物质，有助于软化伤口周围的组织，加速伤口愈合，菠萝还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于减轻伤口周围的炎症反应。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于促进伤口愈合和修复受损组织，猕猴桃还含有丰富的纤维素和抗氧化剂，有助于减轻伤口的炎症反应。
饮食只是伤口愈合的一部分，需要注意伤口的清洁和保护，避免受到外界的伤害，及时寻求医生的和治疗。
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