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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
粉刺是一种常见的皮肤问题，可以通过定期清洁、调整饮食、多休息等方式预防。
1.定期清洁：建议患者养成勤洗脸的好习惯，还要定时定期使用具有清洁作用的洗面奶洗脸，能够清洁毛孔，有效预防粉刺形成。
2.调整饮食：建议调整饮食结构，可适当吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃肥肉、炸鸡等高脂肪的食物，以免诱发粉刺。
3.多休息：建议患者多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响激素分泌，从而加重粉刺。
在日常生活中，需要注意面部护理，避免使用含有刺激性成分的护肤品，以免诱发各种皮肤疾病。
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