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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
在运动或热的时候胳膊出现水泡，这可能是由于多种原因造成的。可能的原因和建议如下：
1.摩擦：当皮肤与衣物或其他物体摩擦时，可能会导致水泡的形成。为了减少摩擦，可以选择穿着合适的运动服装，避免过紧或过松的衣物。此外，还可以使用防摩擦膏或绷带来保护皮肤。
2.高温和湿度：在高温和湿度的环境中，皮肤容易失去水分，从而导致水泡的形成。为了避免这种情况，可以选择在较凉爽的时间进行运动，或者在室内进行运动。此外，还可以使用保湿霜来保持皮肤的水分。
3.过度出汗：当过度出汗时，皮肤上的水分会被蒸发掉，从而导致水泡的形成。为了避免这种情况，可以选择在较凉爽的时间进行运动，或者在室内进行运动。此外，还可以使用吸汗毛巾来吸收汗水。
4.过敏反应：有些人对某些物质过敏，例如洗衣粉、香皂等，这些物质可能会刺激皮肤并导致水泡的形成。如果怀疑自己对某种物质过敏，请咨询医生并避免接触该物质。
某些疾病也可能导致水泡的形成，例如天疱疮、疱疹等。如果经常出现水泡并且无法确定原因，请咨询医生以获得诊断和治疗建议。
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