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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
身上和脸上油可能是多种原因导致的，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.皮脂分泌过多：可由遗传、激素水平变化、压力等因素引起的。例如，青春期时激素水平的变化可能导致皮脂分泌增加，从而导致皮肤油腻。此外，某些药物也可能影响皮脂分泌，如口服避孕药等。可以咨询医生的建议。
2.清洁方法不正确：使用过于刺激的洗面奶或肥皂可能会破坏皮肤的天然保护屏障，导致皮肤干燥并刺激皮脂腺分泌更多的油脂。另外，过度清洁也可能会导致皮肤失去水分，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂来保持皮肤湿润。选择适合自己肤质的洗面奶，并且控制洗面奶的使用频率。可以选择控油去螨的洁面产品。
3.不良饮食习惯：高糖、高脂肪的食物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致皮肤油腻。饮酒过量也可能影响皮肤的健康状况。建议减少高糖、高脂肪的食物摄入量，增加蔬菜水果的摄入量，多喝水。
4.环境因素：高温潮湿的环境可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致皮肤油腻。此外，空气污染也可能对皮肤健康产生负面影响。建议在阳光强烈的时候尽量避免暴晒，或者使用防晒霜进行防护，空气污染严重时戴口罩进行防护。
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