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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长痘通常是由体内的内分泌失调、生活作息不规律、压力大、饮食不均衡等因素导致的，而饮食方面的因素往往也会对长痘产生一定的影响。因此，脸上长痘可以吃饺子，但建议适量食用。主要原因如下：
在饮食方面，饺子通常是由面粉和肉馅制成的，其中面粉属于高淀粉食物，而肉馅则含有较高的蛋白质和脂肪。高淀粉食物和脂肪过多会导致血糖和胰岛素水平的波动，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而容易引发痘痘的产生。
此外，饺子通常会搭配酱油和其他调料食用，这些添加剂中也包含有可能会刺激皮肤产生炎症的成分。
总之，如果自己的脸上长痘，饺子作为一种高淀粉、高脂肪食物，不宜过量食用，建议日常选择低脂肪、低胆固醇的肉馅和健康的面皮材料。
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