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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚气是一种由真菌引起的皮肤病，主要通过接触传播。因此，对于患有脚气的人来说，保持鞋袜的清洁和干燥是非常重要的。以下是一些关于如何彻底消毒脚气鞋袜的建议：
1.洗涤：将鞋子和袜子放入热水中浸泡，水温应保持在40-60摄氏度之间，这样可以有效地杀死真菌。浸泡时间至少为30分钟。然后，使用含有杀菌成分的洗涤剂进行清洗。
2.烘干：洗涤后，将鞋子和袜子放入烘干机中烘干，或者在通风良好的地方晾干。避免在潮湿的环境中存放鞋子和袜子，因为这样会为真菌提供滋生的环境。
3.消毒：可以使用含有酒精或过氧化氢的消毒液对鞋子和袜子进行消毒。将消毒液均匀地喷洒在鞋子和袜子上，然后让其自然干燥。
4.紫外线消毒：一些专业的鞋柜或鞋袋具有紫外线消毒功能，可以在不直接接触鞋子的情况下对其进行消毒。
即使经过上述步骤，鞋子和袜子仍然可能成为真菌的藏身之处。因此，建议每三到四个月更换一次鞋子和袜子。
彻底消毒脚气鞋袜是非常重要的。建议定期对鞋袜进行清洁和消毒，尤其是在发现脚气症状加重或复发时。养成良好的鞋袜卫生习惯，可以有效预防脚气的发生和传播。
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