-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
胳膊皮肤粗糙可能是由于多种原因引起的，例如长期暴露在阳光下、缺乏水分、使用刺激性化妆品等。以下是一些缓解胳膊皮肤粗糙的方法：
1.补水保湿：保持皮肤的水分是缓解胳膊皮肤粗糙的关键。可以使用含有天然保湿成分的乳液或面霜，如芦荟、蜂蜜等，每天早晚涂抹在胳膊上，帮助皮肤吸收水分并锁住水分。
2.避免过度摩擦：避免穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾擦拭胳膊，以免刺激皮肤。可以选择柔软的棉质衣物和毛巾，轻轻擦拭皮肤。
3.注意防晒：长时间暴露在阳光下会导致皮肤干燥、粗糙。因此，在户外活动时应该注意涂抹防晒霜，选择SPF值较高的产品，并避免在中午时分直接暴晒。
4.均衡饮食：饮食中摄入足够的维生素C、E、A等抗氧化物质可以帮助保护皮肤健康。同时，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆类等，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢。
5.坚持运动：适当的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，有助于改善皮肤质量。可以选择适合自己的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
总之，缓解胳膊皮肤粗糙需要从多个方面入手，包括补水保湿、避免过度摩擦、注意防晒、均衡饮食和坚持运动等。如果以上方法无法缓解问题，建议咨询专业医生或美容师的建议。
-
-
胆囊壁粗糙可以恢复吗
于毅 主任医师
-
-
肝脏回声粗糙的原因有哪些
翁勰 主治医师
-
-
脚底皮肤干燥粗糙怎么办
何咏 主治医师
-
-
宝宝腿上有一块皮肤粗糙
罗美俊子 主治医师
-
-
脸上皮肤粗糙有小疙瘩
罗美俊子 主治医师
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：擅长荨麻疹、湿疹...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：擅长各种疑难皮肤...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：2006年参加工...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：重点从事色素性皮...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：对皮肤病和性病常...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：擅长皮肤病的诊断...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：专业擅长：胎记祛...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：侧重皮肤肿瘤个体...
-
-
皮肤粗糙痒
皮肤粗糙伴瘙痒，这种症状常常可能是由于以下几种原因引起。第一、可能与真菌性皮肤病有关，真菌性皮肤病是由于皮肤感染了真菌，从而引起的皮肤粗糙，瘙痒，红点等症状，建议及时到医院进行诊治。第二、皮肤粗糙痒，... 详细»
-
-
手背皮肤粗糙
手背皮肤粗糙，建议改善办法如下:首先，可以多吃一些富含水分，氨基酸，维生素，蛋白质的食物。其次，建议尽量少接触肥皂，洗衣粉，皂粉等，这样可以防止皮肤变得粗糙。再者可以补充维生素E、维生素A。最后，建议... 详细»
-
-
颈部皮肤粗糙
颈部皮肤粗糙，这种情况有可能使患者颈部皮肤出现了过敏性反应，由于过敏的反复发作可能会造成局部的皮肤干燥，而且有一定的粗糙的症状。患者大多可能伴有不同程度的瘙痒症状，如果是这种过敏性因素导致，一般可以局... 详细»
公众号
头条号
百家号