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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
额头上长暗疮是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂腺分泌过多油脂、毛孔堵塞、细菌感染等因素引起的。如果不及时处理，暗疮可能会加重并留下疤痕，因此需要采取有效的方法来处理。以下是一些可能有效的建议。
1.保持面部清洁：保持面部清洁是预防和治疗额头暗疮的关键。建议每天早晚用温和的洁面产品彻底清洁面部，特别是额头部位。同时要避免用手触摸额头，以免细菌传播。此外，定期去角质也是非常重要的，可以有效地去除多余的角质，减少毛囊堵塞的可能性。
2.选择合适的护肤品：选择合适的护肤品也是必不可少的。对于长暗疮的额头，建议选择不含刺激性成分的洁面和护肤产品，比如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以帮助去除多余的皮脂和角质，减少毛囊堵塞。另外，可以选择一些含有控油成分的护肤品，有助于减少额头出油和暗疮的形成。
3.改变生活方式：饮食和生活习惯也会对暗疮的形成和治疗产生影响。建议少食用富含糖和油脂的食物，多摄入富含纤维和维生素的食物，保持规律作息，避免熬夜和过度压力。
对于额头长暗疮的处理，需要综合考虑个人的生活习惯、护肤品选择和治疗方法等方面。如果长时间内无法有效控制额头上的暗疮，建议及时就医，寻求皮肤科医生的帮助。
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