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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
搓澡是一种传统的清洁方法，可以去除皮肤表面的污垢和角质层。然而，如果不正确地进行搓澡，可能会导致皮肤粗糙和其他问题。
首先，过度搓洗会破坏皮肤的天然保护屏障，使皮肤失去水分和油脂，从而导致皮肤干燥、粗糙和发痒。此外，过度搓洗还可能刺激皮肤神经末梢，引起疼痛和不适感。
其次，使用过于粗糙的搓澡工具或力度过大也会导致皮肤受损。例如，使用硬毛刷或磨砂膏等物品时，容易刮伤皮肤表面，造成微小的伤口和炎症反应。这些伤口和炎症反应会刺激皮肤细胞增生，导致皮肤变厚和粗糙。
最后，如果在搓澡后没有及时保湿和滋润皮肤，也会导致皮肤变得粗糙。因为搓澡会去除皮肤表面的油脂和水分，使皮肤失去保护作用，容易受到外界环境的影响而变得干燥和粗糙。
综上所述，正确的搓澡方法应该是轻柔、适度地进行，避免过度搓洗和使用过于粗糙的工具。同时，搓澡后要及时保湿和滋润皮肤，以保持皮肤的健康和光滑。
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