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颈椎压迫神经手麻怎么办

来源:医联媒体

颈椎压迫神经手麻是一种常见的颈椎病症状,通常缓解颈椎压迫神经手麻的方法如下:

1.保持正确的姿势:长时间低头或仰头会加重颈椎负担,导致神经受压,要保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。

2.适当运动:适当的运动可以缓解颈椎疲劳,如转头、伸展、左右弯曲等,增强颈部肌肉的力量,有助于缓解颈椎压迫神经手麻的症状。

3.热敷或冷敷:热敷或冷敷可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛,有助于缓解颈椎压迫神经手麻的症状,但时间不宜过长。

4.按摩:按摩可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛,促进血液循环,有助于缓解颈椎压迫神经手麻的症状。

如果颈椎压迫神经手麻的症状比较严重,影响日常生活和工作,建议及时就医,进行详细的检查和治疗。

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