颈椎病的按摩手法较多，包括按揉法、拿捏法、弹拨法、滚法、叩击法等。
1、按揉法：用拇指或掌根在颈椎棘突旁按揉，以局部有酸胀感为宜，可放松颈部肌肉，缓解疼痛。
2、拿捏法：用拇指和其余四指拿捏颈椎两侧肌肉，由上至下进行，可放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
3、弹拨法：用拇指指腹或食指指腹在颈椎棘突旁的压痛点处弹拨，可缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环。
4、滚法：用手背近小指侧部分或小鱼际在颈肩部进行来回滚动，可放松颈肩部肌肉，缓解疼痛。
5、叩击法：用拳背或掌根在颈肩部叩击，可放松颈肩部肌肉，缓解疼痛。
如果颈椎病症状严重，建议及时就医，明确诊断后采取合理的治疗。
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