黄豆颈椎枕是一种能够缓解颈椎疼痛的枕头，由黄豆填充而成。以下是制作黄豆颈椎枕的步骤：
1. 准备材料：黄豆、布料、缝纫线、剪刀、填充工具如填充棒。
2. 布料选择：选择透气性好、柔软舒适的布料，如棉质布料。确保布料没有异味，并可以清洗。
3. 裁剪布料：根据所需的尺寸，将布料裁剪成合适的大小。一般来说，黄豆颈椎枕的长度约为 30-40 厘米，宽度约为 10-15 厘米。
4. 缝制口袋：将裁剪好的布料反面朝上，使用缝纫机或手工缝制一个口袋。口袋的长度和宽度应略大于黄豆的尺寸，以便能够容纳黄豆并保持它们在枕头内部。
5. 填充黄豆：将缝制好的口袋翻回正面，将适量的黄豆缓慢地填充入口袋中。注意不要填充过多，以免枕头过硬或影响舒适度。同时，要确保黄豆均匀分布在口袋中。
6. 封口：使用缝纫线或手工缝线将口袋的开口处封口，确保黄豆不会漏出。
7. 完成：制作完成后，将黄豆颈椎枕放置在通风处晾晒一段时间，以散去可能残留的气味。
制作好的黄豆颈椎枕可以在睡觉时放在颈部，能够帮助保持颈椎的自然曲线，减轻颈部压力，缓解颈椎疼痛。
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