颈椎压迫头疼是一种常见的病症，可能由颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因引起。以下是一些缓解颈椎压迫头疼的方法：
1. 休息和放松：头疼发作时，患者应注意休息，避免长时间保持同一个姿势，尤其是保持头部前倾的姿势。可以尝试躺下或坐在一个支持颈部的舒适的椅子上放松身体。
2. 热敷和冷敷：热敷和冷敷可以帮助减轻颈部肌肉的紧张和疼痛。在头疼发作期间，可以先尝试用热敷来放松颈部肌肉，然后再尝试使用冷敷来减轻疼痛。
3. 按摩：轻柔的按摩可以帮助缓解颈部肌肉紧张，改善颈部的血液循环，从而缓解头疼症状。可以寻求专业的按摩师进行按摩治疗。
4. 药物治疗：如果头疼持续，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或遵医嘱使用肌肉松弛剂如乙哌立松、氯唑沙宗等，可以缓解颈部肌肉紧张，从而缓解头疼症状。
5. 手术治疗：如果颈椎压迫头疼的症状比较严重，经保守治疗无效，患者可以考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
总之，颈椎压迫头疼的治疗方法需要根据患者的具体情况来选择，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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