颈椎引起的头痛通常是由于颈椎病变导致的神经血管受压或刺激引起的。以下是一些缓解颈椎引起头疼的方法：
1. 保持正确的姿势：长时间低头或仰头都会加重颈椎负担，导致头痛。因此，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
2. 颈部按摩：颈部按摩可以缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，缓解头痛。可以使用按摩器或自己按摩颈部，但要注意力度适中，避免按摩过度。
3. 热敷：热敷可以缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，缓解头痛。可以使用热水袋、热毛巾或热敷贴等进行热敷，但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
4. 药物治疗：如果头痛较严重，可以口服一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意药物的剂量和使用方法，避免滥用药物。
5. 针灸治疗：针灸治疗可以缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，缓解头痛。但要注意选择正规的医疗机构和有经验的针灸师进行治疗。
总之，如果头痛持续时间较长或症状较严重，建议及时就医，以确定病因并进行针对性治疗。
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