颈肩肌筋膜炎和颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。颈肩肌筋膜炎和颈椎病是常见的颈部疾病，通常会导致颈部疼痛、僵硬和不适。
1.药物治疗：药物治疗是一种常见的方法，医生可能会建议患者服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解。
2.物理治疗：可以进行按摩、牵引、热疗、电疗等理疗方法，来帮助患者恢复颈部肌肉和关节的功能，减轻疼痛和改善生活质量。
3.手术治疗：在一些严重的情况下，如果药物治疗和物理治疗都无法缓解患者的症状，医生可能会考虑手术治疗。手术可以通过去除椎间盘突出物或减轻颈椎压迫神经，来达到治疗的目的。
患者在日常生活中可以采取一些预防和治疗措施，如保持正确的姿势、避免长时间低头、减轻颈部负担、避免过度使用手机和电脑等。
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