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看书为什么会导致颈椎疲劳

来源:医联媒体

看书导致颈椎疲劳是一个比较常见的现象,很多人在看书或长时间保持一个姿势时都会觉得颈部疲劳。这可能是由于长时间保持一个姿势导致颈部肌肉疲劳,以及颈椎受到过度压力而引起的。

长时间保持一个姿势也会给颈椎带来过度的压力,导致颈椎疲劳或不适。当颈椎受到过度压力时,会出现颈部僵硬、疼痛、酸痛等症状。

最重要的是,如果情况严重或持续时间较长,建议及时就医,接受专业的治疗和康复指导。通过专业的治疗和康复训练,可以帮助缓解颈部的疲劳和不适,恢复健康的颈部状态。

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