颈椎病头晕目眩，建议通过保持正确的姿势、适当颈部运动、避免重体力劳动、保持良好的生活习惯、定期进行颈椎检查等方法缓解。
1、保持正确的姿势：无论是坐着还是站着，应保持脊柱的自然曲度，避免长时间低头或扭曲颈部。
2、适当颈部运动：适当做一些颈部运动，如转头、搓颈、捶颈等，帮助缓解颈椎部位的压力。
3、避免重体力劳动：避免长时间进行重体力劳动，减轻颈椎的负担。
4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、注意饮食均衡、避免长时间保持同一姿势不动，有助于缓解颈椎的疲劳。
5、定期进行颈椎检查：定期进行X光、CT或MRI等颈椎检查，以便及时发现并治疗颈椎问题。
对于颈椎病头晕目眩的患者，应该及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因后采取针对性的治疗措施。
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