对于初学者来说，俯卧撑可能会吃力一些。
首先，俯卧撑对于刚开始锻炼的人来说会吃力，这是因为它需要上肢和核心肌肉的力量和稳定性。如果一个人的肌肉力量相对较弱，那么做俯卧撑的时候，他们的肌肉就会感到吃力。另外，俯卧撑还需要一定的体能和耐力。对于刚开始锻炼的人来说，可能无法一次完成多个俯卧撑，这也会让他们觉得吃力。
其次，如果一个人的姿势不正确，也会导致俯卧撑吃力。正确的俯卧撑姿势是手臂与肩同宽，双手着地，身体挺直，腰部和臀部不要下垂或凸起。如果姿势不正确，就会导致部分肌肉得不到有效的训练，同时可能会增加一些额外的压力和负担，导致做俯卧撑更加吃力。
总的来说，俯卧撑在开始阶段可能会有些吃力，但只要坚持练习，规范动作，逐渐提高训练强度，就能够克服吃力的感觉，提高肌肉力量和耐力。
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