左腰痛连着左边屁股痛可能是由于多种原因引起的，包括肌肉疲劳、腰肌劳损、神经受压、神经根受压、骨质疏松症、椎间盘突出症等。以下是可能引起这种症状的一些常见原因及其可能的解决方法：
1.肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或过度使用某些肌肉会导致肌肉疲劳，可以用热敷或按摩来缓解。
2.腰肌劳损：腰部或臀部肌肉劳损会引起疼痛，可以通过适当的休息、热敷、按摩等方法进行自我护理。
3.神经根受压：神经根受压是指脊髓周围的神经根受到压迫或损伤。这种情况下，可能会感到腰部和臀部的疼痛，并伴随着麻木、刺痛等症状。
4.骨质疏松症：骨质疏松症是一种常见的老年疾病，会导致骨头变薄和易碎。如果患有骨质疏松症，那么腰部和臀部骨头可能会受到影响，从而导致疼痛。
5.椎间盘突出症：椎间盘突出或脊柱侧弯也可能导致腰部和臀部的疼痛。这种情况下，可能会感到疼痛向下延伸到腿部。
如果出现了左腰痛连着左边屁股痛的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。医生可能会通过问诊、体格检查和影像学检查等方式来确定病因，并制定相应的治疗方案。
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