左胸肋骨刺痛的感觉像是骨头摩擦的疼痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.肌肉或韧带损伤：左侧胸肋骨周围的肌肉和韧带可能会因过度使用、扭伤或拉伤而受伤，导致疼痛。这种疼痛往往在运动过程中加重，可以通过休息、热敷和温和的运动来缓解。
2.肋骨骨折：如果在左侧胸部区域受到了剧烈的外力撞击或摔倒，有可能导致肋骨骨折。
3.肋软骨炎：肋软骨是连接肋骨和胸骨的软骨组织，如果发生炎症，可能会引起左侧胸肋骨疼痛。这种疼痛往往是持续性的，可能会伴随着压痛和肋软骨区域的肿胀。
4.胸膜炎：胸膜是覆盖肺部和胸腔内部表面的薄而光滑的膜。如果胸膜发炎，可能会引起左侧胸部的刺痛。常见的胸膜炎症状包括剧烈而锐利的疼痛，咳嗽，呼吸困难和发热。
总之，具体的诊断和治疗需要结合其他症状、体格检查和相关医学检查结果来确定。
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