左侧腰肌劳损，侧卧睡觉的话应尽量避免向左侧睡觉。腰肌劳损是指腰椎周围的肌肉、韧带和软组织受到损伤或过度使用，导致疼痛、僵硬和不适。
对于左侧腰肌劳损的人来说，最好的睡姿是选择向右侧侧卧。这样腰部的承重会落在上方的腰椎上，而下方的腰椎则可以得到充分的休息和缓解。此外，向右侧侧卧还可以减少腰部在睡觉过程中的扭曲程度，能够最大限度地保护腰肌的健康。
总之，对于左侧腰肌劳损的人来说，侧卧睡觉时应尽量避免向左侧睡觉，选择向右侧侧卧能够更好地缓解腰部的压力和扭曲，保护腰肌的健康。
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