运动致软骨损伤可能会导致关节疼痛、肿胀和运动障碍，严重的情况下甚至可能需要手术治疗。因此，对于运动致软骨损伤的治疗非常重要。以下是几大治疗措施需留意：
1.多休息和冰敷：在发现软骨损伤后，应该立即停止运动并休息受伤部位。同时，可以使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。
2.使用止痛药：如果疼痛严重，遵医嘱使用止痛药来缓解症状。但是需要注意的是，这些药物只能暂时缓解疼痛，不能治愈软骨损伤。
3.物理治疗：可以帮助恢复受损的软骨组织。常用的物理治疗方法包括热敷、按摩、牵引和超声波等。
4.手术治疗：对于严重的软骨损伤，可能需要进行手术治疗。手术的目的是修复或替换受损的软骨组织，以恢复关节的功能。
另外，在康复期间要避免过度活动和重复性运动，以免加重损伤；同时还要注意饮食和营养摄入。此外，定期进行体检和检查也是非常重要的。
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