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肩颈按摩后肌肉酸痛是什么原因

来源:医联媒体

肩颈按摩后肌肉酸痛可能是由于一系列生理反应引起的。这种痛感通常在按摩后12至24小时内出现,以下是一些常见的原因:

1.刺激肌肉组织:按摩的力度和技巧可能产生轻微的肌肉拉伸和撕裂,引起肌肉蛋白质的微小断裂。这种微小损伤引发了炎症反应,造成局部组织的肿胀和疼痛。这种过程被称作延迟性肌肉酸痛,其不会立即在按摩后就出现,而是在数小时后才会显现。

2.促进血液循环:按摩可以加速血液流动,增加血液中的氧气和营养物质供应到肌肉组织中。这种增加的血液流动也可能引起了一定程度的炎症反应,导致局部组织的肿胀和酸痛感。

3.按摩技术不当:如果按摩师的技术不够熟练或者按摩手法不正确,也可能会导致肌肉酸痛。例如,按摩力度过大、按摩时间过长、按摩频率过高等都可能导致肌肉酸痛。

4.神经受压:肩颈部位的神经受到压迫也可能导致肌肉酸痛。例如,颈椎病、肩周炎等疾病都可能导致神经受压,进而引起肌肉酸痛等症状。

总的来说,肩颈按摩后肌肉酸痛可能是由按摩刺激引起的微小损伤和炎症反应所致。因此,在接受按摩后,应该留意自己的身体感受,并采取适当的方式来减轻肌肉酸痛。

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