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骨缝闭合还能长高吗

来源:医联媒体

骨缝闭合是指人体骨骼中的生长板已经完全闭合,这意味着骨骼的生长已经停止。所以一般骨缝闭合后不会再长高了。

首先,骨缝闭合与长高之间存在一定的关系。骨缝是指青少年生长期内的骨头表面上的一些突起部分,由于骨头逐渐生长到之间的连接会更加紧密,其生长空间会变得相对较小,所以骨缝闭合后,身高的增长也会减缓甚至停止。一般来说,女性在16-18岁之间,男性在18-21岁之间,生长板会逐渐闭合,从而使身高不再增长。

因此,建议青少年在身体发育的年龄段期间,保持健康的饮食习惯和适度的身体锻炼。营养丰富的食物可以提供身体所需的各种营养素,包括蛋白质、钙、维生素D等,这些营养素对于骨骼生长和发育非常重要。另外,通过锻炼可以改善姿势和身体平衡,还可以增强肌肉力量和骨密度,对增加身高有帮助。

总之,骨缝闭合后就会停止长高。如果有关于身高增长的疑问,建议咨询专业医生进行详细的评估和指导。

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