俯卧撑是一种常见的锻炼方式，可以有效地锻炼胸肌、三头肌和肩膀等部位的肌肉。然而，如果在做俯卧撑后出现背部疼痛的情况，可能是由以下原因引起的：
1.姿势不正确：俯卧撑时，身体应该保持一条直线，从头到脚都在同一平面上。如果姿势不正确，例如手臂太宽或太窄、下巴过高或过低等，会导致背部肌肉过度紧张或拉伸，从而引起疼痛。
2.肌肉疲劳：如果在短时间内做了太多的俯卧撑，或者身体没有足够的时间来恢复，那么背部肌肉可能会感到疲劳和酸痛。这种情况下，需要给身体足够的休息时间来恢复。
3.脊柱问题：如果已经有脊柱问题，例如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，那么做俯卧撑可能会加重这些问题，导致背部疼痛。在这种情况下，需要咨询医生的建议，并避免做俯卧撑或其他可能加重症状的运动。
4.其他因素：除了上述原因外，其他因素也可能导致俯卧撑后背疼，例如肌肉拉伤、关节炎等。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医检查。
总之，俯卧撑后背疼可能是由多种原因引起的。为了避免这种情况的发生，需要注意正确的姿势、适当的训练强度和充足的休息时间。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医检查。
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