成年后，人的身高基本上已经定型了，因为骨骼已经发育完全，长骨的生长板也已经闭合。然而，有一些人在这个年龄之后仍然能够继续增长身高的情况，具体情况要看个人的生理和遗传特点。
有些人成年后可能因为后天因素导致身高有所增加。比如保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，参加适当的运动等都能促进骨骼生长和骨密度的增加，从而有可能增加身高。其次，有些人可能存在骨骼发育不完全的情况，在成年后仍然有机会增长身高。
此外，适当的营养摄入对于身体健康和生长发育非常重要。特别是钙、维生素D等营养素对于骨骼生长和发育至关重要。因此，保持均衡的饮食结构，摄入足够的营养素，有助于身体的健康发育，也可能促进长高。
总的来说，一般来说，成年后基本无法增加身高，但成年后能否增加身高是个体差异很大的问题，有些人成年后也可能会长高。可以咨询专业医生进行评估和指导，了解自身的身高增长潜力。最终，无论身高增长与否，健康才是最重要的。
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