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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
小三阳是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内的乙肝五项检查结果中，乙肝表面抗原、乙肝 e 抗体和乙肝核心抗体三项阳性。如果小三阳已经多年，可能会对患者的健康造成了一定的影响，需要及时进行治疗。
1.生活方式调整：患者在日常生活中注意调节作息时间，保持充足的睡眠，并避免长时间的精神紧张和过度疲劳。其次，饮食上应该避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果等，以减缓症状的加重。同时，适当的运动和按摩也有助于缓解症状，提高身体的免疫力。
2.中医药治疗：针对小三阳很多年的情况，中医药治疗是一种相对有效的方法。中医药认为，小三阳是因为阳气上升过盛，所以需要通过调理身体内部的阴阳平衡来达到治疗的目的。中药治疗一般会选用具有清热解毒和平肝息风的药物，如柴胡、天麻、龙胆草等，用药需遵医嘱，按照医生的剂量和方法进行使用。
3.针灸和推拿按摩：针灸和推拿按摩也是治疗小三阳的常见方法。针灸是通过在特定穴位上刺激来调节体内的气血运行，平衡阴阳，并缓解症状。而推拿按摩则是通过按压和推拿特定身体部位来促进血液循环，舒缓紧张情绪，帮助患者放松身心，缓解症状。
总之，对于小三阳很多年的患者，需要采取综合的治疗方法，包括调节生活方式，饮食习惯，进行中医药治疗，针灸和推拿按摩等多种手段的结合，才能有效地控制症状，提高生活质量。
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