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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝大三阳是指在进行乙肝病毒“两对半”的人体血清学检查时，乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体均为阳性的状态，出现该情况说明患者已经感染了乙型肝炎病毒，并且病毒处于较为活跃的复制时期。对于乙肝大三阳患者日常保健很重要，日常保健措施一般包括合理饮食、避免饮酒、保持个人卫生、定期复查、规范用药等。
1、合理饮食：乙肝大三阳患者应该遵循低脂、低盐、高蛋白的饮食原则。少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮等。同时要保证足够的水分摄入，每天饮水量应在1500毫升以上。
2、避免饮酒：酒精会对肝脏造成损害，因此乙肝大三阳患者应该完全戒酒。即使是少量的饮酒也会加重肝脏负担，增加病情恶化的风险。
3、保持个人卫生：乙肝大三阳患者应该保持个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等。避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，以免交叉感染。
4、定期复查：乙肝大三阳患者需要定期到医院进行检查和随访，了解病情的变化和治疗效果。如果出现任何不适症状，应及时就医并告知医生自己的病情。
5、规范用药：乙肝大三阳是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应该积极配合医生进行药物治疗，按时服药，控制病情的发展。
总之，乙肝大三阳患者的日常保健非常重要，只有做好保健工作，才能有效地控制病情的发展，提高生活质量。
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