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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
小三阳指的是乙肝小三阳，即乙肝五项检查中，乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体三项阳性。乙肝小三阳患者可能没有明显症状，但也需要注意日常生活管理，遵医嘱定期复查，以监测疾病进展。以下是一些建议：
1.及时就医：乙肝小三阳患者应定期去医院做肝功能、腹部超声等检查，以监测病情变化。如果出现不适症状，如乏力、食欲减退、厌油、腹胀、肝区疼痛、皮肤黄染等，应及时就医。
2.合理饮食：乙肝小三阳患者应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，避免吃辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
3.适当运动：乙肝小三阳患者可根据自身情况选择合适的运动方式，如慢跑、快走、游泳等，以增强体质，提高免疫力。但应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。
4.注意休息：乙肝小三阳患者应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于肝脏的修复。
5.避免传染：乙肝小三阳患者的血液、唾液、精液、阴道分泌物等都可能含有乙肝病毒，具有传染性。因此，小三阳患者应避免与他人共用牙刷、剃须刀等物品，性生活时应使用安全套。
如果出现不适症状，应及时就医。同时，定期回医院复查，及时了解自己的病情发展情况，以便及时调整治疗方案。
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