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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
慢性病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的肝脏慢性炎症性疾病。睡眠差是慢性病毒性肝炎患者常见的症状之一。针对慢性病毒性肝炎患者睡眠差的问题，可以采取以下措施进行改善：
1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和午睡时间过长。睡前避免过度兴奋，可以进行一些放松的活动，如听音乐、泡热水澡等。
2. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，晚餐不宜过饱，睡前 2-3 小时不宜进食。
3. 药物治疗：如果睡眠障碍严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如催眠药、抗抑郁药等。
4. 心理干预：对于焦虑和抑郁等心理问题，可以进行心理干预，如心理咨询、认知行为疗法等。
总之，慢性病毒性肝炎患者睡眠差是一个常见的问题，需要采取综合措施进行改善。同时，患者也需要积极治疗慢性病毒性肝炎，控制病情，提高生活质量。
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