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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
肝功能转氨酶升高可能是肝脏受损所致。以下是应对肝功能转氨酶升高的一些建议：
一、保持健康的生活方式：
1.健康的饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，适量摄入健康油脂，减少糖和盐的摄入。
2.适度锻炼：保持适度的身体活动，例如散步、游泳、瑜伽等。锻炼有助于改善肝脏健康和代谢。
3.控制体重：维持正常体重范围，避免肥胖或超重，因为这可能会增加肝功能异常的风险。
二、遵守医生的指导：
1.定期复查：与医生协商制定复查计划，以监测肝功能的变化。
2.随诊和治疗：遵循医生的建议进行必要的治疗和监控。
三、其他可能的治疗方法：
1.草药治疗：一些草药被认为有助于改善肝功能，例如乳蓟和甘草。然而，使用草药治疗前应咨询医生或中医师的意见，以确保其安全性和有效性。
2.营养补充剂：一些维生素和矿物质被认为有助于改善肝功能，如维生素E、D和谷胱甘肽。然而，应在医生的指导下使用补充剂，以确保正确剂量和安全性。
请注意，这些建议仅供参考。如果肝功能转氨酶持续升高，请咨询医生，以获取个性化的建议和治疗方案。
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