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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳聋是一种常见的听力障碍，可能由多种原因引起，包括老化、遗传、感染、噪音暴露、药物滥用等。以下是一些预防耳聋的方法：
1.避免噪音暴露：长期暴露在高分贝噪音环境中可能导致听力损失。因此，应尽可能避免长时间暴露在噪音环境中，如在高噪音场所佩戴耳塞或耳罩。
2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于预防耳聋。例如，控制血糖和血压水平、戒烟、限制饮酒、保持健康的体重等。
3.避免使用耳毒性药物：某些药物可能导致听力损失，如氨基糖苷类抗生素、解热镇痛药等。在使用这些药物时，应遵循医生的建议，避免滥用。
4.定期进行听力检查：定期进行听力检查可以及早发现听力问题，并采取相应的治疗措施。特别是对于有耳聋家族史、长期暴露在噪音环境中的人群，更应定期进行听力检查。
预防耳聋需要从生活中的方方面面入手，尽可能避免可能导致听力损失的因素，保持健康的生活方式和良好的耳部卫生习惯。如果已经出现了听力问题，应及时就医，进行相应的治疗。
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