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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
听力减退是耳朵长时间受到高分贝音乐或噪音的刺激，导致听觉神经受损而造成的问题。针对这个问题，可以从以下方面进行处理。
1. 减少耳机使用时间：合理控制使用耳机的时间，避免长时间连续使用。可以尝试每隔一段时间，让耳朵得到充分的休息。
2. 控制音量：使用耳机时，要注意控制音量，避免过大的声音刺激耳朵。建议将音量调至适中，以保护听力。
3. 就医治疗：如果听力减退已经比较严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
总之，为了保护听力，应尽量减少耳机的使用频率和时间，同时注意控制音量。如果已经出现听力减退的情况，应及时采取措施，避免听力进一步下降。
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