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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵是人体重要的听觉和平衡器官，需要保持清洁和健康。酒精洗耳朵是一种常见的自我清洁方法，但需要注意使用方法和注意事项，以避免损伤耳朵。酒精洗耳朵的具体步骤如下：
1. 清洁耳朵：先用温水和肥皂清洁耳朵周围的皮肤，以去除污垢和油脂。
2. 准备酒精：将医用酒精倒入干净的容器中，准备好药棉和耳勺或棉签。
3. 滴入酒精：将头侧向一侧，将药棉或棉签轻轻放入耳朵中，然后将酒精滴入耳朵中。滴入的量应该适量，一般每次滴入2~3滴即可。
4. 按摩耳朵：滴入酒精后，用手指轻轻按摩耳朵周围的皮肤，以帮助酒精渗透到耳朵中。
5. 清理耳朵：用干净的棉签或耳勺轻轻清理耳朵中的污垢和酒精，但不要过度清理，以免损伤耳朵。
6. 清洗耳朵：用温水清洗耳朵周围的皮肤，以去除残留的酒精和污垢。
需要注意的是，酒精洗耳朵不适用于所有人，如耳朵有炎症、感染、损伤或耳膜穿孔等情况，应该避免使用酒精洗耳朵。同时，使用酒精洗耳朵的频率也不宜过高，一般每周1~2次即可。如果出现耳朵不适或异常，应该及时就医。
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